CONSIDERACIONES ACERCA DE UNA CLASE DE TAEKWONDO
1.- CUIDAR LA HIGIENE PERSONAL,
Cuando se va a clase de taekwondo, no es sólo para hacer un deporte, sino que se establece de una forma u otra una relación social con otras personas. El olor a sudor es siempre desagradable y el de los pies también. Siempre es importante la correcta higiene personal, eso incluye la revisión de la longitud de las uñas de manos y pies. Una cosa es el olor a sudor que se genera en una clase, y otra es el que un@ ya trae de casa.
2.- SE DEBE LLEVAR LA ROPA (DOBOK) Y MATERIAL ADECUADO PARA LA REALIZACIÓN DE TAEKWONDO,
Una vez que empezamos a movernos tendremos calor, y un traje que nos permita transpirar con facilidad es muy adecuada. Al igual que es importante tener nuestro conjunto de protecciones preparadas para el entrenamiento.
3.- APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA BÁSICA,
Aunque se puede discernir mucho en este punto, considero que ES INDISPENSABLE conocer el movimiento de nuestro propio cuerpo, luego el espacio donde nos desenvolvemos a través de la técnica básica, y ya podremos por último, perfeccionar con los compañeros. Si no conocemos nuestros cambios de peso, ni sabemos desplazarnos no podremos avanzar ni perfeccionarnos. Es por tanto MUY IMPORTANTE, centrarse en la técnica básica de manera individual antes de tener avidez por aprender táctica y estrategia. La técnica fundamental requiere más constancia personal y supone un dominio progresivo del propio cuerpo, lo cual va a posibilitar que dominemos más fácilmente el espacio y por tanto estemos más preparados para aprendizajes de mayor dificultad.
4.- APRENDIZAJE DE FONDO NO DE SPRINT,
No todos aprendemos con la misma facilidad. Ten paciencia con tu compañero. Enfadándonos, lo único que conseguimos es que el compañero se bloquee más, lo haga peor y se vaya desmotivando.
5.- NADIE NACIÓ ENSEÑADO,
Las artes marciales forman parte de muchas culturas ancestrales. Existen unos prerrequisitos que algunas personas tienen: disciplina, agilidad, coordinación, haber sido estimulados precozmente, etc., pero lo que es indudable, es que todo se aprende y CUALQUIERA PUEDE APRENDER TAEKWONDO. Evidentemente, cuantos menos prerrequisitos tengamos más esfuerzo nos supondrá, pero con constancia y práctica se consigue.
6.- TÁCTICA Y ESTRATEGIA,
Aprender la táctica y la estrategia conlleva su tiempo, existen una gran variedad de formas en este campo, pero debemos ser pacientes, no querer anticiparnos a realizar acciones que aún no estamos preparados para llevar a cabo, primero el 1 y luego el 2, que quien mucho corre pronto para.
7.- ENTRENA CON TU COMPAÑERO EN EQUIPO,
Lo más importante para entrenar con tu compañero son las conexiones, debemos conocer a nuestros compañeros, sin ellos es imposible entrenar taekwondo, es un deporte individual que siempre necesita de los compañeros para entrenar.
8.- CAMBIA A MENUDO DE COMPAÑERO,
No todas las parejas responden con la misma velocidad, ni con la misma fuerza, ni tienen la misma envergadura, ni la misma estrategia,…. Siempre aprendemos de otros compañeros: si lo hacen bien nos ayudarán mucho, y si no la hacen tan bien hará que reflexionemos más para ayudarles y nos sirve de crecimiento.
9.- PRACTICAR, PRACTICAR Y PRACTICAR,
Ninguna persona que veáis haciendo taekwondo bien lo hace sin más. Detrás hay horas de práctica. Aunque no queramos ser taekwondistas profesionales, hay momentos durante el día en los que podemos sacar un hueco para hacer movimientos básicos o pensar en la resolución de diferentes acciones, y además nos sirve como un pequeño ejercicio físico-mental saludable.
10.- TAEKWONDO=EJERCICIO PLACENTERO
Con el taekwondo se ejercita el cuerpo y la mente. Paciencia, las cosas ya saldrán. Las clases son para aprender, pero sobretodo, son esos momentos agradables en los cuales te olvidas de los problemas por unos minutos para disfrutar con tus compañeros, y el ejercicio.
